심혈관 건강에 부담을 주는 이유 버스와 택시, 화물차 등을 운전하는 사람들은 하루 대부분을 운전석에서 보냅니다. 운전은 겉으로 보기에는 앉아서 하는 일처럼 보이지만, 오랜 시간 같은 자세를 유지하면서 교통 상황에 집중해야 하는 고강도 업무입니다. 최근에는 운수업 종사자가 다른 직종보다 심근경색이나 뇌졸중과 같은 심혈관질환에 노출될 가능성이 높다는 연구 결과도 소개됐습니다. 다만 이러한 결과는 장시간 운전이 질환의 직접적인 원인이라고 단정하기보다는, 운전업의 근무환경과 생활습관을 함께 살펴봐야 한다는 의미로 이해하는 것이 적절합니다. 장시간 운전을 하면 몸을 움직일 기회가 크게 줄어듭니다. 운전석에 오래 앉아 있으면 다리와 허리의 움직임이 제한되고, 식사와 휴식 시간도 불규칙해지기 쉽습니다. 특히 버스·..